Cette nouvelle insolite nous vient du Royaume-Unis où une équipe de chercheurs a étudié les effets de Tetris sur un groupe de volontaires. Ces derniers devaient noté l’intensité de leur envie de manger ou de boire. Puis ils ont été séparés en deux groupes : l’un devait jouer à Tétris pendant 3 minutes tandis que l’autre patientait devant un écran de jeu qui chargeait. Passées ces 3 minutes de jeu, ou d’attente, les sujets ont de nouveau évalué leur envie de boire et de manger et il s’est avéré qu’elle était 24% moins forte chez ceux ayant joué à Tetris. 

L’explication serait toute simple selon les chercheurs. En plus d’être divertissant, Tetris aurait un important pouvoir de stimulation visuelle. Le joueur se concentrerait tellement sur le jeu que son cerveau ne ressentirait plus des sensations telles que la faim, l’envie de fumer ou de boire.  Le Professeur Jackie Andrade, co-auteur de l’étude explique :

 « Les crises d’envie durent normalement quelques minutes, pendant lesquelles l’individu visualise ce qu’il souhaite et ce qu’il en tirera. Souvent, ces sentiments conduisent à un abandon et à consommer ce à quoi on tente de résister. Mais en jouant à Tetris, pendant de courtes séances, vous prévenez la formation de ces images attirantes et, sans elles, le besoin s’efface ».

Tetris vient donc simplement interférer avec les crises de fringale en stimulant le cerveau vers d’autres sources visuelles. Le jeu est également un bon moyen de stimuler sa volonté, cruciale lorsque l’on est sujet aux crises de grignotage aigues. Y jouer serait donc un bon moyen de contrôler ses envies et ses pulsions. 

 

Alors pour ceux que ça intéresse, n’hésitez pas à ressortir vos vieilles consoles !

 

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